 |
|
Электронный журнал о диетах и здоровом питании Onadiet.ru опубликовал подробности питания королевы Великобритании Елизаветы II и герцогини Кембриджской Кейт Миддлтон и других "сильных мира сего". Вся информация получена изданием в результате анализа публичных выступлений и интервью влиятельных персон.
Королеве Елизавете II сейчас 86 лет и 60 из них она провела на престоле, выглядит стройно и чувствует себя, по заверению придворных врачей, хорошо. Возможно, все это благодаря скромному питанию. Ее завтрак состоит из стакана свежевыжатого сока и одного тоста или какого-нибудь фрукта, никакой овсянки. Затем на обед ее величество предпочитает салат с индейкой или морской рыбой. Традиционный пятичасовой чай сопровождается небольшим количеством хрустящего печенья с джемом, вместо сдобных булочек. И, наконец, на ужин - овощи на пару с тертым сыром. Если вдруг захочется перекусить, королева отдает предпочтение сырым овощам – моркови, огурцам и помидорам.
Примеру Елизаветы II следует и ее популярная родственница – Кейт Миддлтон, о диете которой известно гораздо больше информации благодаря ее диетологам. Подробный рацион питания этой королевской особы также публикует Onadiet.ru. Миддлтон употребляет в пищу в основном сырые овощи и фрукты. В ее диете преобладают: арбуз, ягоды годжи, миндальное молоко, восточный салат табуле и гаспачо. Овощи сочетаются с сыром и морепродуктами, салаты заправляются высококачественным оливковым маслом. Стоит отметить, что диета Миддлтон состоит из трех этапов: для потери веса, стабилизации и закрепления полученного результата. Как пишет Onadiet.ru, ни одна диета не будет эффективной без физических упражнений. Так, Кейт не прекращала заниматься спортом даже во время своей беременности.
|
|
|
